Stay strong | The Nerd Learner EP.63

โค้งสุดท้ายของปีนี้แล้วนะครับกับ EP63 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ Sisu ที่ผมได้ไปลองทำมาครับ นั่นก็คือการไปแช่ออนเซ็นในกรุงเทพเรานี่เองครับ ตอนนี้มาเล่าก็แอบเขินๆ อยู่เหมือนกันครับ จริงๆ ออนเซ็นนี่ผมก็เคยไปแต่นั่นเป็นตอนที่ไปญี่ปุ่นมันก็เลยดูไม่แปลกเท่าไร หนนี้ที่ไปก็ไปมา 2 ที่ครับ แอบตื่นเต้นอยู่ แต่พอไปแช่เสร็จแล้วก็รู้สึกมันโล่งแบบบอกไม่ถูก ผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อเลยครับ

การแช่ออนเซ็นแบบง่ายๆ นี่เอง ก็เลยทำให้กลับมานึกถึงเรื่องสุขภาพแบบจริงจังครับ จากการที่มีโควิดดูเหมือนว่าเราระวังสุขภาพ แต่กลับไม่ได้ดูแลตัวเองเท่าที่ควร การที่เราไม่ได้เป็นอะไรอาจจะไม่ได้หมายความว่าเรานั้นแข็งแรง ร่างกายและจิตใจนั้นสัมพันธ์กันมากๆ ร่างกายที่ดีจะทำให้จิตใจเราแข็งแกร่งตามไปด้วย และเป็นไปในทางกันกลับด้วยเช่นกัน ดังนั้นแล้วอย่าลืมกลับมาดูแลสุขภาพเพื่อปี 2022 กันด้วยครับผม

สามารถติดตามฟัง Episode นี้ได้ที่