ความเดิมตอนที่แล้วหากเพื่อนๆยังจำกันได้ผมก็ได้ไปเข้า running camp ซึ่งปกติแล้วผมใช้ apple watch ในการจับเวลาต่างๆ แต่พอมาวิ่งแบบจริงจังก็กลายเป็นว่าโดนป้ายยาไปจัด smart watch ของ Garmin มาเรียบร้อย ใช้แล้วก็ต้องยอมรับเลยว่าเค้าออกแบบมาได้ดีมากๆ ...

โค้งสุดท้ายของปีนี้แล้วนะครับกับ EP63 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ Sisu ที่ผมได้ไปลองทำมาครับ นั่นก็คือการไปแช่ออนเซ็นในกรุงเทพเรานี่เองครับ ตอนนี้มาเล่าก็แอบเขินๆ อยู่เหมือนกันครับ จริงๆ ออนเซ็นนี่ผมก็เคยไปแต่นั่นเป็นตอนที่ไปญี่ปุ่นมันก็เลยดูไม่แปลกเท่าไร หนนี้ที่ไปก็ไปมา 2 ที่ครับ แอบตื่นเต้นอยู่ แต่พอไปแช่เสร็จแล้วก็รู้สึกมันโล่งแบบบอกไม่ถูก ผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อเลยครับ . การแช่ออนเซ็นแบบง่ายๆ นี่เอง ก็เลยทำให้กลับมานึกถึงเรื่องสุขภาพแบบจริงจังครับ จากการที่มีโควิดดูเหมือนว่าเราระวังสุขภาพ แต่กลับไม่ได้ดูแลตัวเองเท่าที่ควร การที่เราไม่ได้เป็นอะไรอาจจะไม่ได้หมายความว่าเรานั้นแข็งแรง ร่างกายและจิตใจนั้นสัมพันธ์กันมากๆ ร่างกายที่ดีจะทำให้จิตใจเราแข็งแกร่งตามไปด้วย และเป็นไปในทางกันกลับด้วยเช่นกัน ดังนั้นแล้วอย่าลืมกลับมาดูแลสุขภาพเพื่อปี 2022 กันด้วยครับผม . สามารถติดตามฟัง Episode นี้ได้ที่  Spotify : spoti.fi/3Hj6xPh Apple Podcasts : apple.co/3mG6N38 ...

ช่วงนี้อากาศเย็นสบายเลยนะครับ ผมเองก็ได้กลับมาวิ่งตามสวนอีกครั้งครับ หลังจากช่วงโควิดที่ไม่ได้ไปเลย วิ่งไปวิ่งมารู้สึกว่า pacing เราไม่ได้ดีแบบเดิม จนแอบคิดว่าเอ๊ะหรือว่าเราอายุเยอะขึ้นกันนะ วิ่งไปเรื่อยๆก็ได้เจอกับพี่ที่รู้จักกัน สุดท้ายเค้าก็ชวนเข้า running camp ซึ่งแน่นอนผมก็ได้ร่วมกลุ่มไปเรียบร้อย ก็กลายมาเป็นที่มาของชื่อตอนนี้ครับ.การออกกำลังกายจริงๆแล้วก็เป็นการสร้างวินัยที่ดีมากๆอีกอย่างหนึ่ง และยิ่งได้เข้าร่วมกลุ่มกับคนที่มีความมุ่งมั่นเหมือนกัน ...

โดยปกติแล้วเมื่อพูดถึงการซื้อบ้านเราจะมองว่าเป็นทรัพย์สินถูกไหมครับ แต่จริงๆเราควรมองที่กระแสเงินสดกลับมามากกว่า การซื้อบ้านนั้นถ้าไม่ทำให้เรามีกระแสเงินสดกลับมาก็จะเป็นหนี้สิน กิจกรรมที่เราเลือกทำในชีวิตก็เป็นเช่นนั้นเหมือนกันครับ อะไรที่เราทำแล้วไม่เกิดประโยชน์กับชีวิตก็เป็นหนี้สิน อะไรที่เกิดประโยชน์ก็เป็นทรัพย์สินในชีวิตเรา เปิดเรื่องมาแบบนี้เพื่อนๆคงจะงงว่า the nerd หันมาทำแนว personal finance แล้วเหรอ จริงๆไม่ใช่ครับ ...

ฟินแลนด์ถ้าเพื่อนๆ ยังจำกันได้ เรารู้จักกันดีในฐานะที่เป็นประเทศที่ระบบการศึกษาดีที่สุดในโลก เป็นประเทศที่คนมีความสุข และส่วนหนึ่งที่ทำให้ฟินแลนด์ก้าวหน้าได้ขนาดนี้น่าจะมาจากปรัชญาการใช้ชีวิตที่เรียกว่า "Sisu" หรือ ซิสุนั่นเองครับ ซิสุก็เป็นภาษาฟินนิชความหมายจริงๆ ก็ลึกซึ้งมากเกินกว่าจะสรุปให้เข้าใจได้ในประโยคเดียว แต่ถ้าต้องสรุปก็เห็นทีจะไม่พ้นในเรื่องของความมุ่งมั่น กล้าหาญเด็ดเดี่ยวที่จะยืนหยัดในการก้าวข้ามอุปสรรคต่างๆ .แน่นอนว่าดูเผินๆ ซิสุน่าจะทำได้ไม่ยาก ...

สำหรับตอนที่ 59 นี้ผมก็ได้ไปเป็น special guest ให้สัมภาษณ์กับทาง N-Squared eCommerce โดยคุณนัฐพล บุญภินนท์ managing partner ให้เกียรติมาพูดคุยกับผมเองเลยครับ โดยหัวข้อในวันนี้ผมมาพูดเรื่องของการจัดการเวลาเรียกว่าเป็นภาคต่อจากตอนก่อนเลยก็ว่าได้ครับ ...