วันนี้ผมขอมาแชร์ประสบการณ์ Ice Bath ด้วยวิธีการ Wim Hof Method จุดเริ่มต้นคือเกิดจากการที่ผมได้ฟังเพื่อน ๆ ที่ได้ไปลองทำ ซึ่งตอนแรกผมก็ว้าวมาก แต่ก็ไม่ได้สนใจอะไร แต่พอผมได้ฟังเรื่องราวประสบการณ์จาก "Hack ...

ต่อจาก EP. 140 ที่แล้ว ที่ได้ฟังจากวิทยากรหลาย ๆ ท่านที่ให้แนวคิดมากมายและได้ตกผลึกความคิดกับตัวเอง เลยจะมาแชร์ในเซสชั่นของ ดร. เอกนิติ นิติทัณฑ์ประภาศ อธิบดีกรมสรรพสามิต ที่มาแชร์ในหัวข้อ Reconstucting ...

Ep. นี้เราจะมาพูดถึงธุรกิจกันเป็นเรื่อง people ช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมาเป็นอาทิตย์แห่งการเรียนรู้ และรู้สึดีที่ทุก ๆ ครั้งที่ได้ฟังเรื่องราวต่าง ๆ เลยเป็นที่มาของ EP. นี้ ที่ก็หวังว่าแฟน ๆ TNL ...

Ep นี้ผมขอมารีวิวย้อนหลังซีรีย์เกาหลี ปี 2016 #doctorromantic แบบเบาๆ ที่ให้ข้อคิดที่ดี ทำให้เราตกผลึก และได้ข้อคิดหลาย ๆ อย่างทั้งในเรื่องวิธีการใช้ชิวิต ก้าวข้ามความไม่เท่าเทียมกัน ความไม่ยุติธรรมในสังคม ผ่านสายงานอาชีพหมอ ...

4 มิถุนายน Bangkok Pride 2023 เป็นครั้งที่ 2 ที่เริ่มจากคุณชัชชาติ และสิ่งที่เป็นไฮไลท์ของงานนี้คือ candidate นายกรัฐมนตรีอย่างคุณ พิธา ลิ้มเจริญรัตน์ และ ...

สัปดาห์ที่ผ่านมา ผมได้ไป Working meeting กับสมาชิกชาวต่างชาติ สิ่งที่สำคัญในการ meeting ครั้งนี้ ได้มีประกาศที่สำคัญเรื่องหนึ่่ง นั่นคือ Moderator ท่านหนึ่งของการประชุม ป่วยเป็นมะเร็งระยะสุดท้ายและจะอยู่กับเราได้อีกไม่นาน สิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นคือ ...