ช่วงนี้อากาศเย็นสบายเลยนะครับ ผมเองก็ได้กลับมาวิ่งตามสวนอีกครั้งครับ หลังจากช่วงโควิดที่ไม่ได้ไปเลย วิ่งไปวิ่งมารู้สึกว่า pacing เราไม่ได้ดีแบบเดิม จนแอบคิดว่าเอ๊ะหรือว่าเราอายุเยอะขึ้นกันนะ วิ่งไปเรื่อยๆก็ได้เจอกับพี่ที่รู้จักกัน สุดท้ายเค้าก็ชวนเข้า running camp ซึ่งแน่นอนผมก็ได้ร่วมกลุ่มไปเรียบร้อย ก็กลายมาเป็นที่มาของชื่อตอนนี้ครับ
.
การออกกำลังกายจริงๆแล้วก็เป็นการสร้างวินัยที่ดีมากๆอีกอย่างหนึ่ง และยิ่งได้เข้าร่วมกลุ่มกับคนที่มีความมุ่งมั่นเหมือนกัน ก็ช่วยให้เราพัฒนาเติบโตได้จริงๆ EP นี้ผมก็เลยมาเล่าถึงประสบการณ์เกี่ยวกับการวิ่งรวมไปถึงที่ได้รับการโค้ชชิ่งด้วยว่าทำให้ผมได้อะไรกลับมาบ้าง มาร่วมลุ้นไปด้วยกันกับผมครับว่าสุดท้ายผมจะทำได้สำเร็จไหม
.
สามารถติดตามฟัง Episode นี้ได้ที่ 
Spotify : spoti.fi/3pkLHJr
Apple Podcasts : apple.co/3J6nDBM
Google Podcasts : bit.ly/3yroyb9
Youtube : youtu.be/SNqSBDGidao
______________________________
